Почему фигура Джо Вейдера считается фундаментальной в мире современного бодибилдинга?
С момента зарождения бодибилдинга в 20-е годы прошлого века многое изменилось, но одно остается неизменным: влияние и фигура Джо Вейдера в мире фитнеса и культуризма. Вейдер, часто называемый «отцом современного бодибилдинга», внес неоценимый вклад в форм...
Принцип ступенчатых подходов в силовом тренинге: дроп-сеты с уменьшением веса отягощения в рамках одного сета
Силовой тренинг является неотъемлемой частью тренировочных программ многих атлетов, бодибилдеров и любителей фитнеса. Для достижения оптимальных результатов в развитии силы и мышечной массы важно использовать разнообразные методики тренировок.
Для чего нужен принцип построения тренировочных циклов
Тренировочные циклы - это ключевой элемент в силовом тренинге и спортивной подготовке. Они представляют собой систематическое планирование тренировок, охватывающее определенный период времени.
Подготовка титанов. Что такое суперсет в силовом тренинге
Силовой тренинг - важная часть физической активности, которая помогает укрепить мышцы, увеличить силу и улучшить общую физическую форму. Среди множества методов и техник, используемых в силовых тренировках, суперсерия, или суперсет - одна из наиболее прод...
Алина Загитова в купальнике
Звездная фигуристка на отдыхе в ОАЭ. О таких фото спортсменки ее поклонники мечтали давно!
Полезны ли соки в пачках из магазина?
Соки в пачках из магазина могут содержать витамины и минералы, которые могут быть полезны для вашего здоровья, но они могут также содержать большое количество сахара и калорий.
Ксения Трубецкая, Kolesnikov Team: "С задачей пройти в следующий этап успешно справляемся»
Команда спортсменов примет участие в в отборочном туре Crossfit Open.
На что стоит делать ставки на ЕВРО-2021
Какие ставки на чемпионат Европы по футболу должны быть размещены на ваших купонах? Совместный анализ экпсертов Париматч и HIT.BY
Узнавайте свежие новости спорта Беларуси из первых рук на Sportarena.by
В Беларуси появился новый спортивный ресурс!
Самые важные турниры в настольном теннисе
Все больше и больше белорусов остаются в изоляции из-за коронавируса. Что делать дома? Чем занять свободное время в четырех стенах? Многие погружаются в телевизор, Ютуби и ставки. Вот только букмекеры могут принимать ставки лишь на белорусский чемпионат п...
Виктория Азаренко сильно исхудала, но выглядит очень счастливой
Выдающаяся белорусская теннисистка сильно постройнела за последние месяцы. И, кажется, она снова влюбилась
В Сети появилось 'горячее' фото Мелитины Станюты из примерочной
Прима белорусской гимнастики сексуально отселфилась в примерочной
Белоруска ЗАРАБОТАЛА 605.000$ за один день (29 февраля 2020)
Арина Соболенко в финале турнира в Дохе (Катар) уничтожила Петру Квитову и забрала куш в 605к долларов США
Белоруска просто разрывает Волочкову в Инстаграме своими шпагатами: она элегантнее, грациознее, моложе (3 ФОТО ИЗ ИСПАНИИ)
Фламенко с элементами гимнастики. Белорусская гимнастка Мелитина Станюта завоевывает Инстаграм